作为竺可桢学院首届“十佳荣誉学子”之一，潘昶皓身上闪烁着奋斗与坚毅的光芒。他曾获得多项荣誉，包括国家奖学金、宝钢优秀学生奖学金、全国大学生数学竞赛（决赛）二等奖等。今天，让我们一起走进他的世界，探寻他的学习方法和生活态度。
潘昶皓，图灵2102班，主修专业人工智能。曾连续两年获得国家奖学金，获宝钢优秀学生奖学金、全国大学生数学竞赛（决赛）二等奖。在学业上，他取得25门课程满绩，连续两年综合学业排名第一，曾参与国创SRTP项目，合作论文被CCF-A期刊收录。社会工作中，他担任图灵2102班班长，曾任竺院团委学生副书记，图灵2202学长组组长，获校级优秀团干、校级优秀学长等荣誉，牵头社会实践项目获校十佳提名并获社会实践先进个人荣誉，负责的“小雏菊”志愿项目获校十佳志愿服务提名。
学习有方：掌握方法，轻松应对
在学习上，潘昶皓认为，最重要的是掌握方法。初入大学，他也像许多人一样，还是习惯性地延续高中的学习方法，课上努力跟上老师的进度做好课程笔记，课下用智云快速对课程进行回顾，趁热打铁完成作业并适度进行拓展。但从大二开始，面对很多难度较大的专业课，潘昶皓及时调整了策略，进行更为灵活的取舍。他表示，对于自己感兴趣、较为擅长的课程，除了在课上专注听讲，还需要在课外主动探索，和班上同学、学长学姐以及助教有更多的交流，但同时也不能忽视其他课程。潘昶皓表示，最重要的是补齐弱项，可以巧妙利用笔记和网上的学习资源，“做好时间分配，尽量高效地去获得各科较为优秀的成绩，而非执着在‘卷绩点’中投入大量时间”。
回首来时路，潘昶皓的学习也并非一帆风顺。他表示自己大一时也曾考出非常不理想的成绩，那时的他选择用奔跑与大哭来宣泄。跑完、哭完后，他擦掉悲伤的汗与泪，带着剩下的不甘重整旗鼓，用积极昂扬的姿态继续在学习道路上奋勇向前。
科研有爱：探索未知，勇攀科学高峰
在实验室的大半年经历给潘昶皓留下了许多难忘的体验。潘昶皓曾为了完成前端的静态元素设计，几乎从0开始学习Javascript和Vue，并在一周内成功完成任务。论文投递前，面对OpenAi对东亚地区禁用的突发情况，潘昶皓也同学长一起重新搭服务器，熬了一整夜才修复系统。
虽然科研过程中充满了挑战和艰辛，但潘昶皓希望能在后续的科研中真正找到自己的兴趣和热爱，更加坚定地走下去。
生活有乐：充实自己，享受大学生活
在竺院的两年给潘昶皓留下了许多美好的回忆。其中有两件事令他印象十分深刻。
在大一时，潘昶皓“脑子一热”加入了竺院龙舟队，参加了水上三好杯，最后取得全校第三的优异成绩。潘昶皓说，这件事对他来说完全出乎意料，“虽然衣服裤子全部湿透，但真的很激动”。
大二暑假，潘昶皓参与竺院团委青志部的暑期支教项目，这是他第一次真正接触西部乡村的真实生活：第一次睡帐篷、第一次用旱厕、第一次体验没水洗浴的煎熬。但潘昶皓认为，和一群怀有相同理想的朋友们一起合作完成半个月的支教活动让他倍感成就。
除此之外，他表示，在大一加入竺院团委这件事是他大学阶段最正确的决定之一。“这些经历最重要的意义是让我认识了一群同样优秀、同样‘志存高远，追求卓越’的朋友们，使我逐步建立起在大学期间的共同体意识，让我在大学收获信心与快乐。”潘昶皓说道，“当然，学生工作和志愿实践方面的经历也锻炼了我的策划能力和沟通表达能力，让我能在集体中更好合作，发挥自己的力量。同时这样的经历也慢慢培养了我的领导力，能带领一个团队去实现我们所共同期望的目标。”
殷切寄语：合理规划，充实度过大学时光
如何获取学习资源？
对于基础课程，竺院学业指导中心有很好的辅学计划和配套网站，大一的同学可以多多参。与辅学。计算机专业的低年级同学可以去听“The Missing Semester”这门重要的计算机入门课。
如何进行时间规划？
通常来讲，课程的任务在开学初就会有很详细的清单，让我们可以对课程内容尽早规划，尤其是大作业和展示不要压到最后。对于低年级本科生，学期内导师也不会给太重的科研任务，还是应以自学为主。寒暑假的科研任务也不会太影响学期内的节奏。
时间管理的重点在于过程的规划和落实，我个人倾向于做一个以月为尺度的时间规划，评估自己的能力和效率，在ddl未到来之前就进行“自我push”，方能相对从容地完成各种任务。
如何理解紧急与重要的排序关系？
永远在当下做自己认为最重要的事——因为只要合理规划，就一定不会有“紧急但不重要”的事情出现。
如何缓解压力？
我缓解压力最常用的方式是进行不定期的情绪输出，和朋友们多聊天，把不良情绪赶走；或者给自我push在高压下完成工作的自己画一个延迟奖励的“饼”；也会出门大快朵颐、看部电影、看场比赛，从而转移注意力，放空自己几个小时。
想和大家说：
想和大家说
也想和两年前的自己说
如果你想做一件事，那就去做吧！
大学是试错成本最小的平台，
有勇气、有毅力
勇于跳出自己的舒适圈
你必将收获灿烂的大学生活！
